Открыть меню
Рубрика: Снижение веса

Как похудеть быстро и навсегда, как похудеть за месяц на, как похудеть в домашних условиях

Подсчет калорий.

Эффективно ли считать калорийность? Это самая часто встречающаяся ошибка всех желающих похудеть – им внушили, что калорийность рациона должна равняться энергозатратам. Так учили и меня, когда я проходила обучение по диетологии. А теперь давайте задумаемся, что даст нам...Читать далее »

Чем больше белка, тем лучше?

Это самый распространенный миф в настоящее время. Мы словно как сумасшедшие ищем продукты, где больше белка, считаем, высчитываем, берем колбасу с наибольшим количеством белка, с наименьшим содержанием жира творог и так далее. Диетологи всего мира говорят нам о...Читать далее »

Идеальный вес

В диетологии есть такая формула индекса массы тела. Но у этого показателя есть существенные недостатки – он не учитывает пол, возраст и тип телосложения человека. Этот показатель лишь показывает нам степень нашей запущенности. Индекс массы тела = масса тела в...Читать далее »

ЭФФЕКТ ПЛАТО ИЛИ ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА ВСТАЛ ВЕС?

ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА ВСТАЛ ВЕС? В ЧЕМ ПРИЧИНА? В ЖИВОТЕ УРАГАН…ПРИНИМАЙ….СИМБИОТИЧЕСКИЕ КУЛЬТУРЫ! Вес встал и не идет вниз. Более того, еще и неприятные ощущения в животе. Что делать? Причина ясна – дисбактериоз, который присутствует у всех людей, имеющих лишний вес. И...Читать далее »

Как похудеть на 15 кг за 3 месяца, И УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ?

Самый эффективный метод. Как похудеть на 15 кг за 3 месяца, И УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ? Возможно ли такое? Да. Это возможно и реально. Это хороший срок, если учитывать, что за месяц нельзя сбрасывать более чем 7-10 кг (такой диапазон зависит от возраста самого человека и...Читать далее »

© 2018 БЛОГ ЦИБИНОЙ ОЛЬГИ · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Поддержка сайта: клуб Интеллект плюс