Открыть меню
Рубрика: Диеты

Как сбросить вес без диет и в домашних условиях, анализ диет

Подсчет калорий.

Эффективно ли считать калорийность? Это самая часто встречающаяся ошибка всех желающих похудеть – им внушили, что калорийность рациона должна равняться энергозатратам. Так учили и меня, когда я проходила обучение по диетологии. А теперь давайте задумаемся, что даст нам...Читать далее »

Как похудеть на 15 кг за 3 месяца, И УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ?

Самый эффективный метод. Как похудеть на 15 кг за 3 месяца, И УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ? Возможно ли такое? Да. Это возможно и реально. Это хороший срок, если учитывать, что за месяц нельзя сбрасывать более чем 7-10 кг (такой диапазон зависит от возраста самого человека и...Читать далее »

Диета Дюкана

Суть диеты В основе программы Дюкана (ее еще называют кетогенной диетой) лежит кетоз. Организм переключается на потребление собственных жиров как запасного источника энергии, так как в рационе отсутствуют углеводы. Энергию тело получает из кетоновых тел, которые...Читать далее »

Как похудеть быстро в домашних условиях (коротко о важном)

Вы когда-нибудь задумывались над тем, чем отличается успешное «похудение» от неуспешного? Успешное «похудение» – это когда вы раз и навсегда избавились от лишнего веса, а неуспешное – ваш вес постоянно колеблется от одной диеты к другой и вы уже устали с ним...Читать далее »

© 2018 БЛОГ ЦИБИНОЙ ОЛЬГИ · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Поддержка сайта: клуб Интеллект плюс